Setelah bersantap sahur, apakah Anda termasuk orang yang langsung melanjutkan tidur Anda? Jika iya, sebaiknya Anda mewaspadai efek yang ditimbulkan saat Anda…
BERPUASA bukan berarti kita kehilangan kesempatan untuk mengkonsumsi nutrisi lengkap yang menyehatkan tubuh. Kita tetap bisa melengkapi nutrisi tubuh lewat konsumsi menu…
Biasanya demi alasan kepraktisan, menu makan sahur tidak disiapkan secara khusus, melainkan diambilkan dari sisa menu berbuka yang dihangatkan kembali. Lantas apa…
JAKARTA Ada kebiasaan orang Indonesia yang dianggap kurang sehat saat menjalani ibadah puasa Ramadhan. Kebiasaan tersebut adalah membiasakan langsung tidur setelah…