JIKA depresi secara medis memerlukan perawatan. Rasa sedih, depresi atau frustasi, hanyalah beberapa istilah yang digunakan menggambarkan perasaan putus asa.
Sebenarnya ini tak patut untuk menetap di dalam hati terlalu lama, lepaskan rasa sedih Anda dengan cara berikut yang dikutip dari Soundvision, Jumat (5/8/2016).
Serahkan segalanya pada Tuhan
Ingat bahwa tidak ada yang dapat membahayakan Anda tanpa persetujuan Allah. Meski di dunia ini Anda harus menjaga diri sendiri, tetapi serahkan semua kepada Allah yang pasti akan selalu ada di masa-masa sulit jika hamba-Nya mengingat-Nya.
Ingat selalu namanya
Allah memiliki banyak nama indah yang menggambarkan atribut dan kekuasaan-Nya. Di antaranya, Maha Pengasih, Maha Pemurah, Maha Pengampun, Maha Adil, Maha Pemberi Kekuatan dan masih banyak lagi. Memohon kepada Allah dengan menyebutkan nama-namanya yang indah juga akan mengingatkan kita bahwa Allah akan selalu ada dalam situasi apa pun, baik suka atau pun duka.
Selalu mengucapkan Hasbun Allahu wa Ni mal wakil
Kalimat ini juga berarti, Cukuplah Allah tempat berserah diri bagi kami, sebaik-baik pelindung kami, dan sebaik-baik penolong kami”. Ini adalah cara terbaik untuk mengingatkan kita bahwa kekhawatiran apa pun yang kita miliki atau masalah yang kita hadapi, Tuhan memiliki jawabannya dan pasti akan memberikan yang terbaik.[] Sumber: okezone.com